Fitness Aerobic Step

Freitags (18.30 Uhr bis 19.30 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule) kann man sich noch bei Aerobic oder Step ( wöchentlich im Wechsel) auspowern. Das Training beinhaltet eine Kombination aus Ausdauer- und Herzkreislauftraining und ist für jede/n auch ohne Vorkenntnisse geeignet. Die Übungsleiterin Frau Böttcher lässt sich immer neue Choreographien einfallen, die sich in den darauffolgenden Wochen nicht wiederholen. Die Titelauswahl, zu denen sich bewegt wird, ist vielfältig von „Pop“ bis „Latin“. Mal sind es einfache Schritte, mal auch viele Drehungen und dann überrascht Sie wieder mit neuen Schrittkombinationen, die selbst die Alteingesessenen ziemlich fordern. Für diesen Kurs suchen wir noch weitere Sportbegeisterte, egal ob Mann oder Frau.

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